Ler (Lesão por esforço repetitivo) e Dort

Ler ou Lesão por esforço repetitivo e Dort são doenças causadas pelo esforço repetitivo, relacionadas ao trabalho, de origem músculo-esqueléticas que podem apresentar lesões de nervos periféricos,e que se apresentam da seguinte maneira:

• dor , que pode ser generalizada ou localizada;
• dormência;
• fadiga;
• formigamento;
• edema;
• choque no local;
• perda de força muscular;
• enrijecimento da musculatura;

Veja o vídeo:

Existem fatores que contribuem para o aparecimento das lesões,que estão relacionados diretamente a postura adotada pelo indivíduo no trabalho, como altura do posto de trabalho, temperatura desregulada, ruídos altos e excessivos. Com isso o rendimento do funcionário cai e ele se sente cada vez mais desanimado para trabalhar.

Algumas medidas ergonômicas podem ser usadas para a melhora do ambiente de trabalho, visando o bem estar do funcionário.

Pausas durante o expediente para alongamentos, exercícios de mobilidade muscular e articular, e descanço são medidas que devem ser adotadas pelas empresas.

Alguns medicamentos como antiinflamatórios e analgésicos são indicados pelos médicos para o alívio do quadro álgico, porém quando há associação à depressão e alterações do humor , antidepressivos pode ser prescristos.

O profissional de fisioterapia, tem como objetivo reduzir a dor e melhorar a função da região comprometida.
Podemos prevenir o aparecimento da Ler- Dort, através de mudanças nos hábitos e no local de trabalho. Essas mudanças podem ser identificadas e propostas por um fisioterapeuta que irá recomendar a altura ideal para o posto de trabalho, ensinará exercícios de alongamento e resistência.

Por: Dra. Rackel Monte

Tags: dort, ler, lesão por esforço repetitivo